カテゴリ
以前の記事
リンク
フォロー中のブログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2008年 07月 04日
おやつ大好き! スイーツは、食後「お腹いっぱい」と言いながらも食べます。きっと多くの女子がそうですよね。 男子には理解できないらしいです。 それでも最近、読んだ本の影響で、カロリーのことが気になりだしました。気になりだすと目に付きます。 食品のパッケージやレシピ本などにも結構kcal表示されているんですね~・・。 カロリー表示を見ているだけでこれはカロリー高いからこっちにしようかなとか、半分残そうかな・・と 思うようになりました。さすがにもうそろそろ気をつけねばならぬお年頃。 成人女性の1日の基礎代謝量は約1100~1200kcal(個人差有)。 1日の摂取量を計算すると、やっぱりオーバー気味です。反省。 今日から7月のレッスンが始まります。 メニューは焼きカレーパン。 試食用のもう1種類のパンは、ライ麦と全粒粉入りごまパン(天然酵母)です。 もちろん美味しいデザートもご用意してお待ちしております^^どうぞよろしく。
by huchou-chou
| 2008-07-04 08:18
| おやつ
|
ファン申請 |
||